白癜风是黑色素缺失才导致身上长白斑的疾病，而身上长白斑的原因有很多，根据调查发现，患者不合理的饮食也会引起白癜风，目前女性是饮食诱发白癜风较高的人群，为了减少女的发病率，上海白癜风医院的专家要提醒大家要合理的饮食，避免饮食不规律引发白癜风。

 

　　美白是女性终身的事业，然而过度的美白会破坏黑色素，造成身上长白斑。女性美白除了化妆品之外，为了自然美白，大家会对吃维生素c的食物，从而长期的下来，是有可能诱发白癜风疾病的。除了维生素b还有哪些食物呢？下面我们一起来看看吧。

 

　　【诱发白癜风的食物有哪些】

 

　　1、长期大量摄入维生素C是诱发白癜风的重要原因：维生素是人体所必须的物质，健康的生活需要我们食用大量的水果，但是很多水果中却含有较多的维生素C，维生素C是还原剂，参与酪氨酸代谢，抑制多巴的氧化，可使皮肤中形成的黑色素还原为无色物质和使黑色素转变为水溶性的胶样物质，从而使黑色素形成减少。白癜风的饮食一定要注意避免大量的吃一些维生素c的食物，维生素C广泛存在于水果、蔬菜及一些植物的叶中。

 

　　2、常食海鲜及饮酒：酒是是很多都喜欢的饮品，而海鲜又是备受大家欢迎的食品之一，但由饮酒或食海鲜导致白癜风发生或加重的病例屡见不鲜。白癜风的饮食如果常以过量饮酒或过食海鲜一周左右发病。一些门诊病能明确指出自己初发病与饮酒、进食海鲜的因果关系，也有一些病人诉说自己每次饮酒或食海鲜后白斑扩大。一些从事饮食服务行业或不能酒者，白斑扩展往往很难控制。其病理机制，可能与饮酒影响神经内分泌功能、损伤肝脏、影响蛋白质与锌的吸收合成有关。

 

　　【白癜风饮食注意事项】

 

　　1.忌食鱼腥海鲜等发物

 

　　2.尽量少吃、不吃富含维生素C的食品，

 

　　3.平时多吃一些外观色泽为黑色、紫色的食品及带壳类食品，如黑豆、黑米、黑芝麻、赤小豆、花生、桑椹子、红枣、枸杞。

 

　　4. 忌食葱、蒜、鱼、虾、羊肉、竹笋、咸菜、辣椒、酒类。不宜吃菠菜，因菠菜含大量草酸，易使患部发痒。

 

　　5.少吃含维生素C多的食物。因维生素C能使血清铜与血清铜氧化酶水平降低，影响酪氨酸酶的活性，干扰皮肤黑色素的合成。

 

　　6.樱桃 白癜风病人不宜多食。樱桃含有较丰富的维生素C，维生素C在黑色素的代谢过程中，能使黑色素的生成被中断，加重白癜风的病情，故白癜风患者不宜多食。

 

　　温馨提示：以上就是诱发白癜风的饮食，希望能引起患者的重视。如果因为饮食原因患上白癜风，希望患者在治疗的期间要注意生活中的饮食，要多吃些生成黑色素的食物，另外更重要的是患者要接受正规医院的治疗，争取早日消除身上的白斑。