我们该如何抑制白癜风的复发呢?

白癜风在我们生活中越来越常见，发病率不断的上升。白癜风是一种影响容貌的疾病，患者应正确对待自己的病情，以积极的生活态度，面对人生。那么，我们该如何抑制白癜风的复发呢? 　　专家指出，临床研究发现，白癜风患者治后，其免疫能力及微循环障碍方面还没有恢复正常，一般需要3-6个月才能复原。因此，白癜风患者在临床痊后，即白斑完全消失后，应该做一两个疗程的巩固治疗。 　　白癜风患者要注意日常生活中有一些因素会诱发白癜风，因此，白癜风患者要注意好不要住在阴暗潮湿的环境当中，尽可能的避免出现外伤、冻疮、烫伤等，这些状况均有可能导致白癜风的复发。同时，白癜风患者要注意多吃一些富含微量元素和营养物质的食品，例如：瘦肉、动物肝脏、蛋、奶、菜、以及豆类、花生、核桃等干果等食物。饮食上尽量避免辛辣刺激性较强的食物。同时要积极进行白癜风治疗，积极巩固。 　　烟酒是白癜风患者禁忌患者应应多吃富含酪氨酸及矿物质的食物、含铜丰富的食物及黑色食物，少吃富含维生素C的食物，同时避免食用曾引起过敏的食物。海带、芹菜、茄子、香椿芽、胡桃仁、甲鱼、苋菜、韭菜等对白癜风均有一定的防治作用，可经常食用。避免接触酚类物质。 　　在平时还需要注意保持有规律的生活，要保证劳逸结合，睡眠以及平时起床的时间都要固定，不要经常熬夜以及通宵，另外需要注意适当进行身体的锻炼，经常锻炼身体可以增强体质提高身体的免疫力，这样也可以避免疾病的复发。 　　还有一点非常重要，那就是保持心情愉快。发现自己患上了白癜风之后不要整天哀怨，也不要过于烦躁，要寻找治疗的方法，临床上治疗白癜风的方法很多，患者们要树立一定能战胜疾病的信心，保持乐观愉快的情绪，这样对于疾病的治疗是很有帮助的，而且可以避免疾病的复发。 　　以上是专家为您做的一些详细的介绍，希望患者引起重视。在患上白癜风的时候尽早的发现，尽早的治疗，以免错失佳的祛白时机，祝患者早日康复。