上海白癜风医院：白癜风的护理都有哪些呢

　　上海白癜风医院：白癜风的护理都有哪些呢？白癜风是一种常见的皮肤病，发生时皮肤上会有白斑，不稳定，容易扩散。因此，为了防止白癜风的扩散，除了治疗，护理也是必不可少的。那么白癜风的护理都有哪些呢？

　　1.适当晒晒太阳。由于白癜风的发生，局部皮肤和毛囊黑色素的合成受到遗传、免疫和精神因素的阻碍。阳光中的紫外线可以促进黑色素代谢，所以适当的阳光可以将黑色素细胞转移到皮质，加深肤色，有利于白癜风的治疗。

　　2.保持愉快的心情。因为精神刺激会导致白癜风，患者在接受治疗时应避免任何刺激。焦虑、恐惧、悲观等情绪会影响患者的神经功能，不但不利于治疗，还可能加重病情。而且，生活中有很多不好的事情。如果发生在你身上，会有不好的情绪，你还是需要及时做出调整。

　　3.合理饮食。日常生活中注意合理、健康、规律的饮食，限制饮酒，少吃辛辣食物和白癜风禁忌食物。建议患者朋友少吃含维生素C的食物，对黑色素合成有影响，不要吃辛辣的食物，这对白癜风的改善非常重要。

　　4.适度运动。适量运动有助于增强免疫力，每天抽出时间进行体育锻炼，坚持锻炼才能拥有强健的体魄。但在做早操或运动时，尽量选择空气新鲜的地方，以免吸入有害气体而影响病情。白癜风是一种免疫性疾病。如果不积极锻炼，提高身体素质，很可能会降低治疗的效果。

　　上海美申白癜风医院提示：白癜风的护理都有哪些呢？炎热的夏天，紫外线会抑制阳光中黑色素的代谢，不利于黑色素的合成。因此，夏季外出时，应避免长时间日照，并采取防晒措施。